8 điều giúp vượt qua bế tắc

13/05/2022, 17:16 GMT+7

Đôi khi chúng ta không thể đến được nơi mình muốn bằng cách tiếp tục con đường mình đang đi mà phải quay lại một ngã ba đường và thử rẽ hướng khác. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng bế tắc trong cuộc sống.

Bạn cảm thấy cuộc sống của mình đang bế tắc? Dường như mọi thứ chẳng đi đến đâu, không điều gì diễn ra như ý muốn?

Đừng quá lo lắng bởi đa phần chúng ta đều thấy như vậy vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Điều tốt là bạn nhận ra có điều gì đó không ổn và muốn tìm cách khắc phục tình hình.

Dưới đây là những lời khuyên hữu ích giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng đó:

1. Rèn luyện tính tự chủ

Cuộc sống là của mỗi người và chính bạn phải là người làm chủ nó. Ai cũng đều bận rộn với cuộc sống của riêng mình và không ai có đủ thời gian, năng lượng để luôn giúp đỡ bạn thay đổi cuộc sống nếu bản thân bạn không hành động.

Bạn phải sẵn sàng thực hiện những công việc cần thiết để tìm ra con đường của mình và sau đó bước đi. Chỉ bạn mới có đủ sức mạnh để làm điều đó.

8 điều giúp vượt qua bế tắc - Ảnh 1.

2. Đặt kỳ vọng thực tế

Muốn kiểm soát cuộc sống của mình, bạn phải giữ vững lập trường về những điều muốn đạt được, ít nhất là trong ngắn hạn và trung hạn. Việc không đạt được mục tiêu hoặc tham vọng dễ khiến chúng ta cảm thấy bế tắc hơn. Điều này không chỉ đúng trong công việc mà còn với tất cả các khía cạnh khác trong cuộc sống.

Khi tâm trạng thăng hoa, bạn có thể muốn nghĩ những điều thật lớn lao, vươn ra xa hơn song không phải lúc nào cũng vậy. Suy nghĩ thực tế là điều phù hợp hơn với tình hình hiện tại của bạn.

Chúng ta đều không thể sống cuộc sống như mơ nhưng tất cả đều có thể tìm ra cách để cải thiện cuộc sống của mình, để hài lòng và hạnh phúc với những gì mình đạt được.

3. Tập trung vào các mục tiêu ngắn hạn ngay bây giờ

Thật tuyệt khi bạn có nơi để mơ về nhưng có lẽ đó không phải là điều bạn có thể thực hiện trong tương lai gần. Điều đó không sao hết bởi tầm nhìn dài hạn sẽ giúp bạn tiến xa hơn và hành động ngay là cách để bạn dần hiện thực hóa. Những bước nhỏ mà bạn thực hiện giờ đây có thể mở đường cho những bước tiến lớn hơn sau này.

Đừng nghĩ rằng những thay đổi nhỏ là không đáng kể bởi nó đang dần dần tạo nên sự thay đổi lớn trong bạn. Bạn sẽ không còn phải suy nghĩ về thay đổi đó hoặc tốn sức để cố gắng duy trì. Trước khi bạn nhận ra điều đó, bạn đã thực hiện được rất nhiều thay đổi, tạo nên thói quen mới và không còn cảm thấy bế tắc nữa. Hãy đặt ra các mục tiêu mà bạn có thể đạt được trong thực tế và thực hiện chúng.

4. Kiên nhẫn và nhất quán

Dù bạn đang làm gì, thực hiện những thay đổi lớn hay nhỏ, luôn phải nhớ học cách kiên nhẫn. Không có thành công nào đến trong một sớm một chiều. Mọi thứ cần có thời gian của nó. Đó là lý do vì sao chúng ta cần chú trọng nhiều hơn vào thực hiện và nhất quán hành động thay vì tập trung vào những gì đang đạt được.

Được nhìn thấy thành quả lao động của mình thật tuyệt song nếu bạn chỉ muốn sống mãi trong khoảnh khắc đó, bạn có thể đốt cháy giai đoạn và muốn đến đích ngay lập tức và mất tinh thần khi điều gì đó không như ý muốn.

Hãy tìm thấy niềm vui và sự yên bình khi biết rằng mình đang nỗ lực hướng tới một điều gì đó, không chỉ là đạt được các cột mốc. Sự thay đổi này sẽ giúp bạn không cảm thấy bế tắc ngay cả khi kết quả chưa được như ý. Những điều đã làm được sẽ tiếp thêm sức mạnh, thúc đẩy bạn hướng tới điều tốt hơn.

8 điều giúp vượt qua bế tắc - Ảnh 2.

5. Sẵn sàng lùi một bước để tiến 3 bước

Đôi khi chúng ta không thể đến được nơi mình muốn bằng cách tiếp tục con đường mình đang đi mà phải quay lại một ngã ba đường và thử rẽ hướng khác. Bước lùi đó thường là bước khó thực hiện nhất vì chúng khiến ta cảm thấy mình như một kẻ thất bại. Nhiều người vì vậy mà chọn cách không làm gì và bế tắc vì nó.

Trong công việc, thay đổi này có thể là xuống một vị trí thấp hơn trong lĩnh vực mà bạn thực sự đam mê để tiến xa hơn. Trong chuyện tình cảm, đó có thể là việc bạn phải đối mặt với sự thật mối quan hệ hiện tại thực sự độc hại, sẽ tốt hơn khi sớm kết thúc.

Nhớ rằng, bước thay đổi khó khăn này sẽ là sự khởi đầu của một hành trình mới dẫn bạn đến nơi tốt hơn. Suy cho cùng, những khởi đầu mới thường đến từ việc phải nói lời tạm biệt với một thứ khác khi nó không còn mang đến cho cuộc sống của bạn những điều tích cực.

6. Thay đổi thái độ đối mặt với rủi ro

Một lý do phổ biến khác khiến chúng ta có thể cảm thấy bế tắc trong cuộc sống là vì cảm giác không muốn chấp nhận những rủi ro. Họ sợ thay đổi và dù hiện trạng có thể không ổn nhưng họ vẫn muốn tốt hơn là ở trong vùng an toàn.

Cuộc sống là những dòng chảy không ngừng và bạn sẽ không thể tiến về phía trước nếu cố chấp không muốn phải đối mặt với rủi ro. Nhớ rằng thách thức có thể là cơ hội của bạn. Bằng cách nhìn nhận sự việc với thái độ tích cực hơn, bạn sẽ nhận ra những góc độ mới và không rơi vào cảnh phải hối hận vì trước đây đã không cố gắng.

7. Tìm những con đường dễ tiếp cận hơn để thay đổi tình hình

Một số thứ thực sự không dễ dàng để thay đổi, ngay cả khi bạn biết rằng sự thay đổi đó sẽ tốt cho bạn. Có những sự thay đổi lớn đòi hỏi rất nhiều điều và bạn có thể chưa thể thực hiện ngay bây giờ. Điều đó không sao cả.

Bạn vẫn có thể giải quyết cảm giác bế tắc bằng cách tìm cách chuyển cuộc sống của mình theo hướng tích cực và dễ quản lý hơn. Nếu bạn muốn thay đổi nghề nghiệp nhưng chưa sẵn sàng cho một bước nhảy vọt ngay bây giờ, bạn vẫn có thể giải quyết cảm giác bế tắc bằng cách cải thiện các lĩnh vực khác trong cuộc sống.

8 điều giúp vượt qua bế tắc - Ảnh 3.

8. Hành động

Cách tốt nhất để cải thiện tình hình là hành động. Cảm giác bế tắc là khi chúng ta thấy dường như không có gì thay đổi, mọi thứ đều đang đứng yên. Đó là lý do bạn cần hành động, dù là bước lớn hay nhỏ, bước lùi sang ngang hay tiến về phía trước… Không trì hoãn và không lo sợ. Sẽ không có thay đổi nào xảy ra nếu bạn chỉ ở mãi một chỗ và không hành động.

Nghèo là điều ai cũng ghét bỏ, nhưng không thể vì thế mà nguỵ biện cho mọi nỗi bất hạnh của mình
Nghèo là điều ai cũng ghét bỏ, nhưng không thể vì thế mà nguỵ biện cho mọi nỗi bất hạnh của mình

Thay vì tự ti, tại sao không đón nhận những khó khăn ập đến cuộc sống với thái độ tích cực hơn?

Thế hệ MC "Chúng tôi là chiến sĩ": Những cái tên đình đám, chuyên nghiệp nhất của nhà đài

Thế hệ MC "Chúng tôi là chiến sĩ": Những cái tên đình đám, chuyên nghiệp nhất của nhà đài

Đời sống 16 phút

"Chúng tôi là chiến sĩ" là chương trình truyền hình lâu đời của Đài truyền hình Việt Nam. Gần 16 năm trôi qua, chương trình chứng kiến nhiều sự thay đổi về MC, duy nhất MC Hoàng Linh vẫn đồng hành từ số phát sóng đầu tiên đến khi kết thúc.

Nhà đầu tư Warren Buffett: Thước đo của thành công không phải là số tiền trong tài khoản, mà là có bao nhiêu người yêu thương bạn

Nhà đầu tư Warren Buffett: Thước đo của thành công không phải là số tiền trong tài khoản, mà là có bao nhiêu người yêu thương bạn

Đời sống 16 phút

Warren Buffett cho rằng đến một độ tuổi mà không có ai yêu thương bạn thì cuộc đời của bạn thực sự là một thảm họa.

Cuộc sống "nam thần" Đặng Văn Lâm: Tậu nhà sang xịn, đi xe cổ & yêu toàn mỹ nhân nóng bỏng

Cuộc sống "nam thần" Đặng Văn Lâm: Tậu nhà sang xịn, đi xe cổ & yêu toàn mỹ nhân nóng bỏng

Đời sống 16 phút

Bên cạnh những pha cứu thua xuất thần trong khung gỗ, Đặng Văn Lâm còn tạo ấn tượng đậm nét nhờ phong cách thời trang chuẩn mực, đi kèm cuộc sống đáng mơ ước.

Gặp mỹ nhân sinh năm 2002 nổi tiếng sau một đêm - Ceri: Cám ơn vì đã ưu ái cho khuôn mặt này

Gặp mỹ nhân sinh năm 2002 nổi tiếng sau một đêm - Ceri: Cám ơn vì đã ưu ái cho khuôn mặt này

Đời sống 16 phút

Bỗng dưng nổi tiếng sau một đêm, hot girl “Tỏ tình hoàn mỹ” không ngờ mình nhận được tình yêu thương từ khán giả nhiều đến thế.

3 lời khuyên thay đổi cuộc đời tôi từ anh trai: Hãy nhìn đời bằng con mắt của người giàu

3 lời khuyên thay đổi cuộc đời tôi từ anh trai: Hãy nhìn đời bằng con mắt của người giàu

Đời sống 16 phút

Lời khuyên từ người anh trai từng trải đã thay đổi cuộc đời tôi.

Thế lực lớn ẩn sau tấm HCV SEA Games & chiếc chìa khóa vô hạn cho tham vọng của thầy Park

Thế lực lớn ẩn sau tấm HCV SEA Games & chiếc chìa khóa vô hạn cho tham vọng của thầy Park

Thể thao 29/05/2022 11:29

(Tổ Quốc) - Sau HAGL và Hà Nội FC, giờ đây HLV Park Hang-seo lại có thêm một nguồn cung cầu thủ khác cực kỳ ấn tượng, cho tham vọng nâng tầm bóng đá Việt Nam.

Thế hệ MC "Chúng tôi là chiến sĩ": Những cái tên đình đám, chuyên nghiệp nhất của nhà đài

Thế hệ MC "Chúng tôi là chiến sĩ": Những cái tên đình đám, chuyên nghiệp nhất của nhà đài

Đời sống 29/05/2022 10:52

"Chúng tôi là chiến sĩ" là chương trình truyền hình lâu đời của Đài truyền hình Việt Nam. Gần 16 năm trôi qua, chương trình chứng kiến nhiều sự thay đổi về MC, duy nhất MC Hoàng Linh vẫn đồng hành từ số phát sóng đầu tiên đến khi kết thúc.

Ca mổ lúc nửa đêm, sụt cân vì thiếu ngủ & điều chưa kể về những nữ sinh vất vả ở SEA Games

Ca mổ lúc nửa đêm, sụt cân vì thiếu ngủ & điều chưa kể về những nữ sinh vất vả ở SEA Games

Thể thao 29/05/2022 10:50

(Tổ Quốc) - 'Em nghĩ tất cả động lực xuất phát từ việc mình là người Việt', Phạm Thảo Anh - một trưởng nhóm tình nguyện viên Việt Nam tại SEA Games 31 - trải lòng.

Mong muốn lạm phát của Nhật Bản cuối cùng được đáp ứng, nhưng đây không phải tin tốt

Mong muốn lạm phát của Nhật Bản cuối cùng được đáp ứng, nhưng đây không phải tin tốt

Thế giới 29/05/2022 10:26

(Tổ Quốc) - Chi phí thực phẩm, dầu mỏ và nguyên liệu thô cuối cùng cũng đẩy mức lạm phát của Nhật Bản chạm mục tiêu của NHTW, nhưng đây không phải là một điều đáng mừng.

Bế mạc Liên hoan Tuồng và Dân ca kịch toàn quốc - 2022

Bế mạc Liên hoan Tuồng và Dân ca kịch toàn quốc - 2022

Văn hóa 29/05/2022 10:09

(Tổ Quốc)- Tối 28/5, Liên hoan Tuồng và Dân ca kịch toàn quốc - 2022 đã bế mạc sau 10 ngày tranh giải với sự tham gia của gần 600 diễn viên, nhạc công và các thành phần sáng tạo đến từ 11 đơn vị Tuồng và Dân ca kịch chuyên nghiệp trên cả nước, cùng sự cổ vũ của hàng nghìn lượt khán giả tại thành phố Vinh, tỉnh Nghệ An.

Real Madrid: Chân mệnh thiên tử của bóng đá châu Âu

Real Madrid: Chân mệnh thiên tử của bóng đá châu Âu

Thể thao 29/05/2022 09:59

(Tổ Quốc) - 14 chức vô địch Champions League, con số gấp đôi đội đứng thứ hai là lời khẳng định vì sao Real Madrid vẫn là vua của bóng đá châu Âu.

Hiệu trưởng trường quốc tế ở TP.HCM phản hồi thông tin một phụ huynh tố con bị đánh

Hiệu trưởng trường quốc tế ở TP.HCM phản hồi thông tin một phụ huynh tố con bị đánh

Pháp luật 29/05/2022 09:31

(Tổ Quốc) - Nữ phụ huynh ở TP.HCM tố con gái học trường quốc tế bị bạn học đánh, gây xôn xao mạng xã hội nhiều ngày qua.

'Papa Leardership': Nghệ thuật HLV Park Hang-seo sử dụng từ trong đến ngoài sân cỏ để đưa bóng đá Việt Nam thăng hoa

'Papa Leardership': Nghệ thuật HLV Park Hang-seo sử dụng từ trong đến ngoài sân cỏ để đưa bóng đá Việt Nam thăng hoa

Thể thao 29/05/2022 09:14

(Tổ Quốc) - Huấn luyện viên (HLV) người Hàn Quốc Park Hang-seo cùng đội tuyển bóng đá quốc gia và đội tuyển U23 Việt Nam đã gặt hái được không ít thành công lẫy lừng từ năm 2017. Chiến công ấy xuất phát từ nhiều yếu tố, nhưng một phần không nhỏ là nghệ thuật lãnh đạo ‘papa leadership’, thể hiện qua cách ông Park đối đãi với các cầu thủ cả trong lẫn ngoài sân cỏ.

12 bé khó khăn được “phù thủy bàn tay” Stéphane Guero phẫu thuật miễn phí

12 bé khó khăn được “phù thủy bàn tay” Stéphane Guero phẫu thuật miễn phí

Văn hóa 29/05/2022 09:14

(Tổ Quốc) - Từ ngày 25/5 đến 31/5/2022, Quỹ Nâng Bước Tuổi Thơ đã mời bác sĩ Stéphane Guero – “phù thủy của những đôi tay” để tiến hành phẫu thuật miễn phí cho 12 bệnh nhi mắc dị tật bàn tay.

Nhà đầu tư Warren Buffett: Thước đo của thành công không phải là số tiền trong tài khoản, mà là có bao nhiêu người yêu thương bạn

Nhà đầu tư Warren Buffett: Thước đo của thành công không phải là số tiền trong tài khoản, mà là có bao nhiêu người yêu thương bạn

Đời sống 29/05/2022 09:07

Warren Buffett cho rằng đến một độ tuổi mà không có ai yêu thương bạn thì cuộc đời của bạn thực sự là một thảm họa.

Đi xem chung kết Champions League, fan Real chớp cơ hội mỉa mai sao trẻ hot nhất thế giới

Đi xem chung kết Champions League, fan Real chớp cơ hội mỉa mai sao trẻ hot nhất thế giới

Thể thao 29/05/2022 09:00

(Tổ Quốc) - Cổ động viên Real Madrid phẫn nộ với Kylian Mbappe trước trận chung kết Champions League gặp Liverpool.

Thiết kế iPhone 14 bị lộ chỉ vì quảng cáo Apple Pay tại Thái Lan

Thiết kế iPhone 14 bị lộ chỉ vì quảng cáo Apple Pay tại Thái Lan

Công nghệ 29/05/2022 08:57

(Tổ Quốc) - iPhone 14 đã bị chính Apple tiết lộ?

Cuộc sống "nam thần" Đặng Văn Lâm: Tậu nhà sang xịn, đi xe cổ & yêu toàn mỹ nhân nóng bỏng

Cuộc sống "nam thần" Đặng Văn Lâm: Tậu nhà sang xịn, đi xe cổ & yêu toàn mỹ nhân nóng bỏng

Đời sống 29/05/2022 08:27

Bên cạnh những pha cứu thua xuất thần trong khung gỗ, Đặng Văn Lâm còn tạo ấn tượng đậm nét nhờ phong cách thời trang chuẩn mực, đi kèm cuộc sống đáng mơ ước.

Dòng âm nhạc hàn lâm Việt trong xây dựng thương hiệu quốc gia về văn hóa

Dòng âm nhạc hàn lâm Việt trong xây dựng thương hiệu quốc gia về văn hóa

Văn hóa 29/05/2022 07:51

(Tổ Quốc) - Âm nhạc hàn lâm luôn có một vị trí quan trọng trong nền âm nhạc một quốc gia. Và xây dựng thương hiệu quốc gia từ âm nhạc hàn lâm là một đích đến đầy tự hào. Bàn thêm về việc xây dựng âm nhạc hàn lâm thành thương hiệu quốc gia, chúng tôi đã cuộc phỏng vấn với Tiến sĩ âm nhạc Lê Y Linh.

Gặp mỹ nhân sinh năm 2002 nổi tiếng sau một đêm - Ceri: Cám ơn vì đã ưu ái cho khuôn mặt này

Gặp mỹ nhân sinh năm 2002 nổi tiếng sau một đêm - Ceri: Cám ơn vì đã ưu ái cho khuôn mặt này

Đời sống 29/05/2022 07:31

Bỗng dưng nổi tiếng sau một đêm, hot girl “Tỏ tình hoàn mỹ” không ngờ mình nhận được tình yêu thương từ khán giả nhiều đến thế.

3 lời khuyên thay đổi cuộc đời tôi từ anh trai: Hãy nhìn đời bằng con mắt của người giàu

3 lời khuyên thay đổi cuộc đời tôi từ anh trai: Hãy nhìn đời bằng con mắt của người giàu

Đời sống 29/05/2022 07:23

Lời khuyên từ người anh trai từng trải đã thay đổi cuộc đời tôi.

Cảnh sát Pháp dùng hơi cay trấn áp fan Liverpool, trận chung kết Champions League hoãn lâu nhất lịch sử

Cảnh sát Pháp dùng hơi cay trấn áp fan Liverpool, trận chung kết Champions League hoãn lâu nhất lịch sử

Thể thao 29/05/2022 07:08

(Tổ Quốc) - Nhiều fan Liverpool bao gồm cả trẻ em và phụ nữ bị cảnh sát trấn áp bằng hơi cay trong nỗ lực giải quyết hỗn loạn ở sân Stade de France trước giờ thi đấu chung kết Champions League.

U23 Việt Nam thua U23 UAE 0-3, HLV Gong Oh-kyun: 'Các cầu thủ đã chơi tốt'

U23 Việt Nam thua U23 UAE 0-3, HLV Gong Oh-kyun: 'Các cầu thủ đã chơi tốt'

Thể thao 29/05/2022 07:08

(Tổ Quốc) - U23 Việt Nam thua U23 UAE 0-3 trong trận giao hữu tối 28/5, chuẩn bị cho vòng chung kết U23 châu Á 2022.

Lưu ý về giấy phép lái xe tích hợp trong CCCD người dân cần biết để tránh bị phạt

Lưu ý về giấy phép lái xe tích hợp trong CCCD người dân cần biết để tránh bị phạt

Pháp luật 28/05/2022 22:02

(Tổ Quốc) - Giấy phép lái xe (GPLX) được tích hợp vào CCCD sẽ giảm một số thủ tục hành chính và một số bước trung gian gây phiền hà cho người dân như thủ tục liên tục liên quan đến cấp đổi, cấp mới, cấp lại GPLX

Xem thêm